iEatBetter: Food Diary

Mengelola asupan makanan Anda biasanya merupakan kerja keras, tetapi antarmuka intuitif kami menghilangkan semua kerumitan dalam mencatat makanan dan melacak nutrisi.

• Menambahkan secangkir kopi? Pilihan krim, gula, krimer, dan pemanis bebas gula akan muncul.
• Memasak ayam goreng? Cukup klik ayam dan Anda dapat memilih tepung, telur, dan minyak dari opsi terlampir.

Merawat diri sendiri dengan baik seharusnya mudah.


PILIH TUJUAN SEDERHANA

Tujuan mana pun yang Anda pilih, aplikasi membuatnya mudah dan mendukung Anda sepanjang jalan.

• Makan dengan hati-hati dan ikuti diet seimbang
• Menurunkan atau menambah berat badan
• Ikuti rencana diet dokter Anda

Kami ingin Anda panjang umur, sehat, dan bahagia.


FITUR YANG MEMBUAT PERBEDAAN

1. Basis data makanan yang besar: Semua makanan yang Anda makan disertakan, dengan banyak informasi tentang setiap item.
2. Saran yang dipersonalisasi cerdas: Aplikasi ini menyarankan makanan yang direkomendasikan oleh jenis diet Anda dan makanan yang biasa Anda makan (termasuk kombo makanan dan ukuran porsi).
3. Pengingat pribadi: Catat setiap makanan dan kudapan—dan dapatkan hadiah kecil.
4. Pendekatan ilmiah: Rekomendasi makanan dan kebiasaan sehat kami didasarkan pada Departemen Pertanian AS (USDA), Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan Amerika Serikat (HHS), Institut Kedokteran (IOM) dan Institut Kanker Nasional (DCCPS) .


TUMBUHKAN MOTIVASI ANDA

Saat Anda membuat akun, aplikasi menanam pohon. Saat Anda mencatat makanan, pohon Anda mulai menumbuhkan apel. Klik untuk memilih dan melihat apel Anda menumpuk.

Anda tahu betapa adiktifnya game seluler? Aplikasi ini memanfaatkan kekuatan itu untuk membantu Anda makan lebih baik dengan memberi Anda sedikit hadiah dalam aplikasi. Cara sederhana untuk meningkatkan motivasi!


MENDUKUNG 4 DIET

1. Standar
2. Mediterania (disarankan)
3. Vegetarian
4. Vegan

Diet Mediterania diakui secara luas sebagai cara makan yang paling sehat. Ini dapat mendukung penurunan berat badan, meningkatkan umur Anda, dan membantu mencegah diabetes tipe 2, stroke, serangan jantung, dan kematian dini.


PERUBAHAN KECIL DENGAN EFEK BESAR

Aplikasi ini membantu Anda:

• Menemukan motivasi untuk makan lebih baik
• Mengelola kondisi kesehatan Anda melalui pola makan
• Terlihat lebih baik dan merasa lebih percaya diri

Saat Anda melacak asupan makanan, Anda cenderung makan lebih baik dan berhenti makan berlebihan. Dan ketika Anda makan dengan lebih baik, Anda:

• Memperbaiki suasana hati Anda
• Meningkatkan tingkat energi Anda
• Meningkatkan daya kognitif, fokus, dan memori jangka pendek Anda
• Menjalani hidup yang panjang dan sehat

Aplikasi ini membantu Anda membangun hubungan yang sehat dan menyenangkan dengan makanan:

• Identifikasi kebiasaan dan pola makan Anda
• Makan lebih sedikit sambil merasa puas sepenuhnya
• Kembangkan sikap yang lebih welas asih terhadap perjuangan Anda dalam makan

Mengikuti diet tidak selalu mudah, tetapi aplikasi ini memberikan dukungan yang Anda butuhkan.


FITUR PREMIUM

Aplikasi ini adalah pengalaman bebas iklan untuk akun gratis dan premium! Tetapi jika Anda berinvestasi dalam langganan premium, inilah yang Anda dapatkan:

• Buka kunci basis data makanan yang jauh lebih besar dengan item makanan tambahan dan kombo
• Laporan email otomatis
• Dukungan multi-perangkat
• Pencadangan cloud otomatis
• Bagikan laporan Anda dengan dokter Anda
• Lanjutan dukungan pengembangan—kami selalu berupaya untuk merawat Anda dengan lebih baik!

Pastikan untuk masuk setelah membayar untuk mengaktifkan fitur yang terhubung ke cloud.


MULAI MAKAN LEBIH BAIK HARI INI

Unduh aplikasi untuk memulai jalan yang lebih mudah menuju kesehatan seumur hidup dan makan seimbang.


PERINGATAN

Diskusikan tujuan Anda dengan dokter atau spesialis nutrisi sebelum memulai diet baru.